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懒于运动和勤于锻鍊身体的人,谁的寿命更长?

呆到深处自然萌 健康 99
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  • 博知
    博知 评论

    博知回答:不会有太大区别。人的寿命并不在于是否锻鍊,而是在于良好的生活习惯。饮食,睡眠,吸菸,饮酒,生活,工作环境好坏等等。生命在于运动,这的确是真理,但是运动不等于锻鍊。锻鍊身体是参与者的个人爱好。适度的运动有益于健康,像太极拳这样节奏慢一些的运动是有益于养生。过度的运动对身体有害更无益于健康。像快走,或是极度使用力量和身体器官的运动。如果一定要说,运动好还是不运动好,其实都不重要。重要的是好的生活习惯。

    2022-08-30 22:12 0条评论
  • 康3446
    康3446 评论

    正确的答案是:寿命都不长,多数人的生命週期达不到平均寿命:77点5岁。唯有细水长流的慢动作,对身体最有利,可爱的网友您懂吗??

    2022-08-30 22:12 0条评论
  • 一江1955
    一江1955 评论

    有一句名言:生命在于运动。但不等于过动。懒于运动,也并不是完全不动。试能总是静止从生下来一直一动不动?除非有生理上先天疾病,否则是不会的。本人亲历一位王姓同事,每天跑两次(早晚各一),共是万米。每天都是大汗淋漓,结果48岁过早离逝。死前并无明显病症,周围的人都感到不可思义。总之,懒于运动不可取,超强运动更不可为。

    2022-08-30 22:12 0条评论
  • 承德旅游达人
    承德旅游达人 评论

    这个一定,有许多坚持天天锻鍊的人,反而死的早,寿命不如不运动的人长。但并不是说锻鍊不重要了,生命在于运动,经常锻鍊身体的好处,是显而易见的,但运动要科学合理,寿命长有很多因素,运动只是一个方面。

    2022-08-30 22:12 0条评论
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